Kas yra antčiužiniai ir kam jie reikalingi?
2017-10-31
|
|
Kokybiškas poilsis – tai sveikatos, geros nuotaikos ir darbingumo garantija, todėl kurti ir puoselėti miego aplinką turėtume atsakingai. Svarbiausia užduotis miegamajame – išsirinkti čiužinį, tačiau ar to užtenka? Vis dėlto, specialistai rekomenduoja papildomai įsigyti ir antčiužinį. Bet ar visi žinome, kas tai yra ir kokią naudą jis teikia mūsų poilsiui?
|
Plačiau |
|
|
Lovos grotelės – čiužinio ilgaamžiškumo garantija
2017-10-31
|
|
Visi suprantame miego reikšmę ir žinome, kaip svarbu užtikrinti kokybišką miego aplinką, tačiau dažniausiai kalbėdami apie ją, omenyje turime tik kokybišką miegamojo lovą. Tačiau ar susimąstome apie atskirų miegamojo lovos elementų kokybę? Taip, kalbame apie čiužinių kokybę, apie lovos tvirtumą ir medžiagas, iš kurių yra pagaminta. Bet neretai pamirštame, kokios svarbios yra miegamojo lovos grotelės.
|
Plačiau |
|
|
Kaip užtikrinti kūdikių miego kokybę?
2017-10-04
|
|
Kūdikiai – jautriausi miegotojai, kuriems labai svarbi kokybiška, higieniška ir ergonomiška miego aplinka. Pirmiausia, jie miegodami praleidžia itin daug laiko, taip pat šiuo metu sparčiai vystosi atžalų organizmas, kaulų ir stuburo sistemos, galiausiai, jų organizmas – itin jautrus, todėl nesunkiai alergizuojamas. Taigi, kaip tokią miego aplinką sukurti, turi sugalvoti tėvai, o jiems skubame patarti mes.
|
Plačiau |
|
|
Nuo ko priklauso čiužinių kainos?
2017-10-03
|
|
Naujo būsto įrengimo arba remonto džiaugsmą neretai nuslopina klausimas, kokį čiužinį rinktis ir, svarbiausia, kokiais kriterijais remtis. Šiandien vienu iš svarbiausių kriterijų renkantis tiek čiužinį, tiek bet kurį kitą pirkinį tapo kaina. Taigi, įdomu, nuo ko priklauso čiužinių kainos ir ar kokybiškas čiužinys pagal kiekvieno kišenę – realybė ar fantazija?
|
Plačiau |
|
|
Laikas rinktis miegamojo lovą: kaip nesuklysti?
2017-08-22
|
|
Šiltasis metų laikas – pats remonto įkarštis: visi nori suspėti iki rudens įsirengti arba susiremontuoti būstus, susitvarkyti gyvenamąją vietą ir rudenį bei žiemą jau džiaugtis tvarkinga, gražia ir patogia namų erdve. Vis sparčiau artėjant rudeniui, remonto darbai dažniausiai jau būna pasiekę baldų paieškos etapą. O ne paslaptis, kad vienas iš svarbiausių baldų namuose – miegamojo lova. Taigi, kokią lovą rinktis, kaip nesuklysti ir vėliau nesigailėti?
|
Plačiau |
|
|
Renkantis čiužinį svarbiausia – laikas
2017-08-22
|
|
Dažnai žmonės daug dėmesio skiria miegamojo lovos paieškoms, ją išsirinkę jaučiasi padarę didžiausią darbą kuriant miego aplinką, tačiau neretai nepagalvoja arba pamiršta, kad kokybiško miego pagrindas – čiužinys. Kokybiškas ir tinkamai parinktas čiužinys net pačią nepatogiausią lovą gali paversti kokybiška miego aplinka. Todėl ne mažiau dėmesio ir laiko privalu skirti ir čiužinio pasirinkimui.
|
Plačiau |
|
|
Kaip sukurti tinkamą aplinką vaikų miegui?
2017-08-01
|
|
Nuo kokybiško poilsio priklauso ne tik mūsų, bet ir mūsų vaikų darbingumas bei dėmesio sukonsentravimas. Tačiau svarbiausia, kad nuo kokybiško poilsio priklauso ir gera savijauta bei sveikata. Tai itin aktualu augančiam organizmui, todėl tėvai turi labai svarbią užduotį – pasirūpinti kokybišku vaikų poilsiu. Tai lengviausia padaryti pasirinkus tinkamą vaiko lovą ir čiužinį.
|
Plačiau |
|
|
Miegamasis: lova pagal interjerą ar atvirkščiai?
2017-08-01
|
|
Interjero kūrimas – bene svarbiausias namų įrengimo arba remonto etapas, kurį vieni atlieka patys, o kiti – į pagalbą pasitelkia interjero dizainerius. Bet kuriuo atveju, interjeras privalo patenkinti visus šeimos narių poreikius, nes nuo interjero, iš dalies, priklauso mūsų gyvenimo kokybė.
|
Plačiau |
|
|
Viengulės lovos – puikus pasirinkimas vyresnio amžiaus žmonėms ir jaunuoliams
2017-03-28
|
|
Nors populiariausios yra dvigulės lovos, tačiau palyginti
dažnai susiduriama su situacija, kada tokia lova yra arba nereikalinga, arba
neužtenka vietos kambaryje jai pastatyti, ypač, jei reikia daugiau erdvės prie
lovos - daugiau vietos išlipti iš lovos, prie lovos pastatyti pagalbinius
įtaisus. Todėl viengulė lova yra ypač populiari
tarp vyresnio amžiaus žmonių.
|
Plačiau |
|
|
Odinės lovos – norintiems išskirtinumo
2017-03-20
|
|
Lova,
pirmiausia, turi būti patogi, tinkamo dydžio, atitinkanti kitus poreikius ir
galimybes, bet kartu - tai ir interjero puošmena, todėl labai svarbu ir
išvaizda bei dizainas. Vieniems jis yra svarbesnis, kitiems - mažiau svarbus,
todėl ir yra galimybė rinktis lovos dizainą, kur pirmuoju smuiku griežia lovos
apmušalas.
|
Plačiau |
|
|
Miegamojo lovos su patalynės dėže – vertinantiems praktiškumą
2017-03-14
|
|
Šiandien,
kai vis daugiau žmonių gyvena nedideliuose butuose, kotedžuose arba namuose,
ypatingai dažnai susiduriama su vietos trūkumo problema - vietos trūksta
laikyti įvairius rečiau naudojamus daiktus, patalynę, drabužius, batus ir
panašiai. Todėl vienas iš tokios problemos sprendimo būdų gali būti miegamojo lova su patalynės dėže.
|
Plačiau |
|
|
Lovos vaikams – kas svarbiausia?
2017-03-08
|
|
Lova,
neabejotinai, yra vienas iš svarbiausių baldų namuose, jis privalo užtikrinti
kokybišką miegą, poilsį, o kartu ir gerą savijautą. Tėvai turi dvigubą
atsakomybę - atsakomybę už savo ir už vaikų komfortišką miegą. Neretai lovos vaikams paieškos tampa tikru galvos skausmu
tėvams, tačiau to galima išvengti, jei žinosite, kas yra svarbiausia vaikiškos lovos paieškose.
|
Plačiau |
|
|
Dvigulės lovos - komfortas dviems
2017-03-02
|
|
Net
trečdalį savo gyvenimo žmogus pramiega, todėl ne veltui projektuojant miegamąjį
ypatingą dėmesį reikia skirti lovos pasirinkimui. Renkantis lovą pirmiausia
reikia įvertinti kambario, kuriame lova stovės, erdvę ir išplanavimą, o taip
pat žmogaus miego įpročius.
|
Plačiau |
|
|
Vaikiški čiužinukai, kuris yra tinkamas?
2017-02-26
|
|
Susilaukus vaikų, norisi jiems
atiduoti viską, kas geriausia. Begalinis tėvų rūpestis mažuoju šeimos nariu
kartais sukelia tikrą galvos skausmą, nes labai plati mažylių daiktų pasiūla
apsunkina vaikiško čiužinuko išsirinkimą. Juk siekiama kainos ir kokybės santykio.
Tas pats nutinka ir sprendžiant, kokie čiužinukai
geriausiai sukurs norimą komfortą mažyliui.
|
Plačiau |
|
|
Kada laikas keisti čiužinį?
2017-02-05
|
|
Nustatyta, kad miegui skiriame daugiau
nei trečdalį viso savo gyvenimo. Todėl jo kokybė ir patogumas yra labai svarbūs.
Miegodamas ant nepatogaus, kūno svoriui nepritaikyto čiužinio, žmogus atsikelia
dar labiau pavargęs, o tai nėra gerai. Žinoma, nėra nieko amžino, todėl net ir
geriausi čiužiniai (kaina ne visada
tai sąlygoja) ilgainiui susidėvi. Tad, kaip žinoti, kad atėjo laikas tarti sudie susidėvėjusiam miego palydovui?
|
Plačiau |
|
|
Kušetės - sprendimas visiems atvėjams
2017-01-29
|
|
Kušetės nepraranda savo
populiarumo jau gerą dešimtmetį. Tai patogus, kompaktiškas, daugiafunkcinis ir
lengvai bet kokioje erdvėje pritaikomas baldas. Vis tobulinant kušečių dizainą,
didėja jų paklausa, o tokių sofų universalumas leidžia jas statyti įvairiuose
interjeruose - žaisminguose vaikų kambariuose ar moderniame jaunuolio
miegamajame.
|
Plačiau |
|
|
Antčiužinys - Lietuvių mėgstamas čiužinio priedas
2017-01-05
|
|
Šiandien daugelis žmonių yra susipažinę su
čiužinių savybėmis, gamybos medžiagomis ir privalumais. Visi supranta, kad
investicija į aukštos kokybės čiužinį turi tiesioginę sąsają su jų savijauta
tiek trumpalaikėje, tiek ir ilgalaikėje perspektyvoje. Visgi, geram miegui
svarbus ne tik čiužinys. Itin gerai pailsėti miegant galima ant lovos
papildomai užtiesus ir antčiužinį. Tiesa, nors nemaža dalis pirkėjų nežino, kam
naudojami ir kam skirti antčiužiniai, vis daugiau jų ryžtasi pabandyti
šį čiužinio priedą ir jo teikiamus privalumus.
|
Plačiau |
|
|
Kuo pasižymi skirtingi patalynės audiniai?
2016-12-20
|
|
Patalynė daro didelę įtaką miego kokybei: ramybės
metu ji ne tik leidžia jaustis patogiai, bet ir padeda išvengti įvairių
alergijų, odos dirginimo, intensyvaus prakaitavimo. Audiniai patalynei - svarbus kokybiško
poilsio ir sveikatos garantas, todėl pravartu apžvelgti jų savybes.
|
Plačiau |
|
|
Lovos rėmas - Iš ko rinktis?
2016-12-02
|
|
Lova yra kiekvieno miegamojo puošmena ir dėmesio
traukos centras. Ji - vienas svarbiausių baldų namuose, nes žmogus didžiąją
savo gyvenimo dalį praleidžia būtent ten. Dėl šios priežasties, svarbu
pasirinkti ne tik prie interjero derantį modelį, bet ir patogumą garantuojančią
lovą. Nors dažnai skiriamas itin didelis dėmesys čiužinio parinkimui, lovos
rėmas yra ne ką mažiau svarbus. Populiariausi vis dar išlieka mediniai ir
metaliniai lovos rėmai, tačiau su jais pamažu ima konkuruoti ir plastmasiniai
rėmai.
|
Plačiau |
|
|
Kaip sumažinti ir išvengti nugaros skausmo?
2016-11-10
|
|
Mokslininkų teigimu, net 80% nugaros skausmą sukeliančių priežasčių būna nespecifinės kilmės. Kitaip tariant, medikams dažniausia nepavyksta rasti specifinės skausmo priežasties - vėžio, infekcijos, lūžio ar uždegimo. Nors įprasta manyti, jog bene dažniausia nugaros skausmo priežastis yra užspaustas nervas, tačiau dėl šios problemos kenčia tik 15% besiskundžiančių nugaros skausmais. Tad ar tikrai taip paplitęs nespecifinis nugaros skausmas neturi konkrečios priežasties? Į šį klausimą paprašėme atsakyti Vidmantą Zavecką, VšĮ „Sveiko stuburo mokykla“ konsultantą, norvegų neuroraumeninės aktyvacijos (Neurac) metodikos lektorių, kineziterapeutą.
|
Plačiau |
|
|
|