Straipsniai RSS Feed

Bonell spyruoklės: ar geriausi čiužiniai su spyruoklėmis? Klasikinės Bonell spyruoklės (kūginio pavidalo) tarpusavyje tvirtai surištos. Nors jos reaguoja į kūno pozų pasikeitimą gana greitai, iš tikrųjų jos neprisitaiko prie žmogaus kūno formų taip ..

Ko dar nežinojote apie miegą?   5 klausimai psichologui ir miego tyrinėtojui Centrinio Gegensburgo Universiteto Prof. Dr. Jurgen Zulley:   Prof. Dr. Zulley, kiek valandų rekomenduojate miegoti nakties metu? Statistiniai skaičiavimai rodo, jog i..

Idealiausias miego pozos scenarijus toks: dubuo ir pečiai minkštai įkrenta į patalus, o stuburas tvirtai ir patogiai atsiremia į elastingą čiužinį.  Kodėl būtent tokia poza svarbi mūsų organizmui? Pasirodo, kad maistinė medžiagų apykaita tarp raiščių..

Kokybiškas miegas = kokybiškas gyvenimas. Ar gyvenimo sėkmė ir laimė priklauso nuo to kur, kaip ir kiek laiko miegame? Egzistuoja bent šeši faktoriai, kurie gali nulemti jūsų naktinio poilsio kokybę. Kokie tai faktoriai ir kodėl jie mums tokie svarbū..

Miego pozos Miuncheno ergonomikos instituto daktaras, Florinan‘as Heidinger‘is dalinasi teisingos miego pozos paslaptimis. Atlikus specialius čiužinių techninės apžiūros ir „kotest“ testus, prieita išvada, jog būtent čiužinio elastingumas yra gero i..

Mokslininkai ne kartą tyrinėjo miegančių smegenų veiklą ir atkreipė dėmesį į tai, kokie hormonai miego metu intensyviau veikia organizmą. Susipažinkite su trimis svarbiausiais miego hormonais ir jų nauda mūsų organizmui.   MELATONINAS Šis hormonas..