Lovos

Kas patinka vaikams?

Renkantis lovą mažiesiems, saugumas visada yra svarbiausias prioritetas. Ieškokite lovų lygiais, užapvalintais kraštais ir bukais kampais. Taip pat norėsite įsitikinti, kad čiužinys yra pakankamai kietas, kad suteiktų atramą, bet pakankamai minkštas, kad būtų patogus - juk augantiems vaikams reikia gerai išsimiegoti! Stiliaus klausimas neturėtų būti pirmoje vietoje, kadangi mažiems vaikams tai nėra prioritetas.

Kiek Jūsų vaikui metų?

Nors naujagimis mielai miega bet kurioje lovoje, vyresnis vaikas gali turėti labai konkrečių pageidavimų, kas jam patinka. Šiais laikais lovos būna įvairių formų ir dydžių. Galite rasti visko - nuo paprastų, paprastų konstrukcijų iki sudėtingų teminių lovų, kurių forma primena automobilius, ar medžio namelius! Tačiau tai ne visada yra patys geriausi pasirinkimai. Jei sunku apsispręsti, paklauskite vaiko, koks yra jo mėgstamiausias animacinių filmukų herojus arba kaip jis norėtų, kad atrodytų jo miegamasis.

O ką verta rinktis paaugliams?

Iki paauglystės dauguma vaikų išauga savo vaikystės lovas ir yra pasiruošę didesnei ir stilingesnei alternatyvai. Jei jūsų paauglys yra aukštas, ieškokite itin ilgų lovų, kad jis galėtų išsitiesti (patikėkite, jis jums už tai padėkos!). Tačiau nepriklausomai nuo ūgio, paauglio lova visada turi būti  itin patogi. Čia jie praleis daug laiko mokydamiesi, i ar tiesiog ilsėdamiesi, todėl pasirūpinkite, kad ši vieta jiems patiktų.

Šio amžiaus vaikai taip pat yra linkę būti labai savarankiški, todėl pravartu juos įtraukti į sprendimų priėmimo procesą. Paklauskite jų, kokią lovą jie ir leiskite jiems padėti išsirinkti tobulą!

O kaip dėl tėvų?

Su amžiumi mūsų kūnai keičiasi, taip pat ir mūsų miego įpročiai. Senstant gali paaiškėti, kad mums reikia minkštesnės lovos. Taip yra todėl, kad mūsų kaulai ir sąnariai yra linkę su amžiumi labiau skauda, minkštesnis lovos paviršius padės sumažinti šį skausmą.

Jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų, prieš renkantis lovą svarbu pasitarti su gydytoju. Jie galės patarti, kokia lova geriausiai atitinka jūsų poreikius.

Taip pat yra daug skirtingų lovų tipų. Jei jūsų ir jūsų partnerio miego įpročiai skiriasi, galbūt vertėtų įsigyti dvi viengulės lovas, o ne vieną dvigulę lovą. Taip pat yra galimi tokie variantai kaip individualiai Jums pritaikytas čiužinys. Viena pusė gali būti kieta, kita minkšta ir pan. Taip kiekvienas iš jūsų galės pasirinkti sau tinkamiausią variaciją. Pavyzdžiui jeigu yra didelis svorio skirtumas tarp jūsų, minkštesnė lova gali būti patogesnė lengvesniam žmogui.

Ką daryti su svečiais?

Jei pas jus dažnai apsistoja svečiai, pravartu namuose turėti sofą lovą. Taip galėsite pasiūlyti jiems patogią vietą miegoti neatsisakydami savo lovos! Didžiausi jos privalumai tai, jog kai nenaudojate, jį galima lengvai sulankstyti ir ji tarnaus kaip sofa. Sofa lova taip pat gali būti puikus interjero akcentas.

Rinkdamiesi šį baldą būtinai pasirinkite tokį dydį, kuris būtų patogus jūsų svečiams ir tinkamas kambariui. Taip pat turėtumėte ją išbandyti ir įsitikinti, kad ją lengva atidaryti ir uždaryti. Niekas nenori vargti su jos atidarymu ar uždarymu esant ne savo namuose.

Nepaminėjome dar vieno svarbaus aspekto patalynės dėžės. Ji yra svarbi tiek sofai lovai, tiek miegamajai lovai kurią naudojate kasdien. Tai vieta, kur dedamos paklodės, antklodės ir pagalvės. Ji turėtų būti talpi,  tilpti viskas, ko reikia geram miegui.

Kokias priemones naudoja viešbučiai?

Dažnai pastebime, jog viešbučiuose labai patogios lovos ir minkšta patalynė. Taip daroma todėl, kad jie nori, jog jų svečiai gerai išsimiegotų ir juos tinkamai prisimintų. Viešbučių patalynė dažnai būna pagaminta iš aukštos kokybės medžiagų, pavyzdžiui, egiptietiškos medvilnės arba satino. Ji yra minkšta ir patvari, todėl galite mėgautis patogiu miegu kasnakt. Mūsų parduotuvėje galite įsigyti šių gaminių prieinama kaina ir mėgautis kokybišku miegu kas naktį savo namuose.

Ką privalote žinoti renkantis čiužinį?

Dabar, kai jau žinote, kaip išsirinkti lovą kiekvienam šeimos nariui, metas atkreipti dėmesį į čiužinį. Juk tai svarbiausia lovos dalis! Štai keli dalykai, į kuriuos reikėtų atsižvelgti renkantis čiužinį:

• Kietumas: Ar mėgstate minkštą, ar kietą čiužinį? Galbūt turite kokių nors problemų su nugara? Rinkdamiesi čiužinį turėtumėte nepamiršti šio dalyko. Jį išsirinkti - patogiausia išsibandyti parduotuvėje.

• Medžiaga: Paprastai čiužiniai gaminami iš putų poliuretano, latekso arba spyruoklių. Kiekvienas jų turi savų privalumų, todėl pasidomėkite, kuris iš jų jums tinka. Nuo medžiagos taip pat priklauso ir kaina.

• Kaina: Čiužiniai gali būti gana brangūs, todėl svarbu nustatyti biudžetą prieš pradedant paieškas. Kaip ir bet kur kitur neverta rinktis pačios pigiausios alternatyvos - galiausiai gausite prastos kokybės čiužinį. Tačiau tuo pat metu, aukšta kaina negarantuoja, jog gaminys bus kokybiškas. Geriausiai rinktis kainos ir kokybės santykį.

Patalynės pasirinkimo kriterijai

Paskutinis dalykas, tačiau ne ka mažiausiai svarbus,  į kurį reikia atsižvelgti renkantis lovą, yra patalynė. Į patalynę įeina viskas - nuo paklodžių ir antklodžių iki pagalvių. Rinkdamiesi patalynę, norėsite galvoti ir apie stilių, ir apie patogumą. Gera žinia ta, kad yra kokybiškų pasirinkimų, aptarsime kelias populiariausias medžiagas:

• Satinas: Satino audiniai gali būti sintetiniai, mišrių pluoštų bei pinti iš medvilnės. Ši medžiaga yra glotni ir blizgi, todėl ji yra populiarus prabangios patalynės pasirinkimas. Ji būna viešbučiuose ir padeda labai gerai išsimiegoti.

• Medvilnė: Medvilnė yra minkšta, natūrali medžiaga, puikiai tinkanti kasdieniam naudojimui. Ji pralaidi orui ir nesukelia alergijos.

• Linas - tvirta, ilgaamžė medžiaga, puikiai tinkanti tiems, kurie nori aukštos kokybės patalynės komplekto. Ši medžiaga yra auginama Lietuvoje ir mėgstama žmonių visame pasaulyje dėl jos natūralumo.

• Šilkas - prabangi medžiaga kuris puikiai tinka tiems, kurie savo miegamuosiuose nori prabangos. Jis yra minkštas ir švelnus, turi daugybę privalumų, pvz yra jis ne alergizuojamas ir puikiai tinka prie jautrios odos tipo.

Nepamirškime ir pagalvės - tai smarkiai įtakoja miego kokybę.

Pagalvės būna įvairių formų ir dydžių, todėl įsitikinkite, kad radote tokią, kuri atitiktų jūsų poreikius. Pavyzdžiui, jei turite kaklo problemų, galite rinktis pagalvę, kuri palaiko kaklą. Galbūt norite tik minkštos, patogios pagalvės, į kurią galėtumėte įsikniaubti naktį. Pakalbėkime apie tai plačiau

Svarbiausi dalykai renkantis pagalvę:

• Pagalvės aukštis. Aukštesnė pagalvė geriau atremia galvą ir kaklą.

• Pagalvės kietumas. Minkštesnė pagalvė bus patogesnė, bet gali ne taip gerai palaikyti galvą ir kaklą kaip kietesnė.

• Pagalvės medžiaga. Pagalvės gali būti pagamintos iš natūralių medžiagų, pavyzdžiui, pūkų ar plunksnų, sintetinių medžiagų, pavyzdžiui, poliesterio, arba jų derinio.

• Alergija. Jei turite alergiją, reikia pasirinkti pagalvę, kuri jų neapsunkintų. Pavyzdžiui, jei esate alergiškas dulkių erkutėms, jums reikės pasirinkti pagalvę, kuri joms yra atspari.

• Pagalvės dydis. Įsitikinkite, kad pagalvė nėra per didelė ar per maža jūsų turimiems užvalkalams.

Kodėl miegas toks svarbus mūsų gyvenime?

Mes kartais nežinome, kiek daug miegas mums tikrai reikia, tačiau tyrimai rodo, ką kitą. Daugumai žmonių reikia maždaug aštuonių valandų miego per parą. Taip yra todėl, kad jis yra labai svarbus mūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Kai miegame, mūsų kūnai turi galimybę pailsėti ir atsistatyti. Miegas taip pat padeda pagerinti mūsų nuotaiką, atmintį ir koncentraciją.

Jei mums trūksta miego, ar jis yra nekokybiškas , galite pradėti jausti nerimą, irzlumą ir depresiją. Taip pat gali būti sunku susikaupti, priimti sprendimus ir atsiminti dalykus. Ilgainiui miego trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų, pavyzdžiui, nutukimą, širdies ligas ir diabetą.

Tai gali tiesiogiai įtakoti gyvenimo kokybę ir kaip mums sekasi darbe, mokykloje ir asmeniniuose santykiuose.

Štai kodėl taip svarbu užtikrinti, kad miegotume pakankamai ir kad miegas būtų kokybiškas. Štai keletas patarimų, kurie padės jums gerai išsimiegoti:

• Susidarykite reguliarų miego grafiką. Eikite į miegoti ir pabusti tuo pačiu metu kiekvieną dieną, net savaitgaliais.

• Venkite kofeino ir alkoholio prieš miegą. Abi šios medžiagos gali sutrikdyti miegą.

• Susikurkite tobulą miego rutiną. Tai gali būti skaitymas, maudymasis vonioje arba rašymas dienoraštyje.

• Reguliariai mankštinkitės. Fizinis aktyvumas gali padėti pagerinti miego kokybę.

• Miegamajame palaikykite vėsią ir patogią aplinką. Pasirūpinkite, kad miegamajame būtų tamsu, tylu ir neblaškytų tokie trukdžiai kaip televizorius ir elektroniniai prietaisai.

Ir paskutinis patarimas: netaupykite miego sąskaita!

Geras miegas yra aukso vertės, tad negailėkite pinigų gerai lovai, patalynei ar kitiems aksesuarams kurie suteikia komfortą. Čia nėra ta vieta, kurioje reikia sutaupyti.

Nepamirškite jog Jūsų lova turėtų būti prieglobstis, vieta, kurioje galite nurimti ir pamiršti dienos stresą. Todėl būtinai į ją investuokite!

Venkite pirkti dėvėtų, neaiškios kokybės baldų ar čiužinių. Taip rizikuojate paveldėti kieno nors kito problemas, pavyzdžiui, dulkių erkutes ar patalines blakes.

Pirkite iš patikimos parduotuvės ir įsitikinkite, kad gausite garantiją. Taip galėsite būti tikri, kad gaunate kokybišką ir ilgaamžį gaminį.

Miego Centras gali Jums pasiūlyti platus kokybiškų lovų, čiužinių ir patalynės asortimentas, tinkantis visiems biudžetams. Tad kodėl gi neperžiūrėjus mūsų gaminių šiandien ir nesužinojus, kaip galime padėti jums gerai išsimiegoti!